梁***
2014-12-22 19:12:11
随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每天什么吃食物好呢?
1、食物分配：不同热能糖尿病饮食分配表(全日量)
2、餐量分配：全天食物量可按1/5、2/5、2/5，或1/3、1/3、1/3或1/7、...[展开]
随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每天什么吃食物好呢?
1、食物分配：不同热能糖尿病饮食分配表(全日量)
2、餐量分配：全天食物量可按1/5、2/5、2/5，或1/3、1/3、1/3或1/7、2/7、2/7、2/7的比例分3餐或4餐进食。
3、食谱举例：上例已计算所需热量约为1625千卡，按上表，每天需要的食物是米类250克，蔬菜500克，肉类200克，奶类220克，油13。
5克。各餐分配可为：
早餐：牛奶220克，馒头2个(面50克)
中餐：大米100。克，油菜200克，牛肉100克，番茄100克，鸡蛋一个(50克)
晚餐：面条一碗(面50克)，米饭50克，苦瓜200克，瘦肉50克。
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