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2022-04-28 19:18:17
女性怀孕后是可以吃榴莲的，榴莲属于高热量食物，含有较多的蛋白质、维生素以及微量元素，但是要少吃，榴莲属于热性食物...[展开]
女性怀孕后是可以吃榴莲的，榴莲属于高热量食物，含有较多的蛋白质、维生素以及微量元素，但是要少吃，榴莲属于热性食物而且含糖量较高，吃得过多会上火，引起胎热，还会影响食欲，怀孕期间要多吃营养丰富的食物，保证营养均衡，有助于胎儿发育。
孕妇要避免吃臭豆腐，臭豆腐属于豆制品发酵。 生产过程中不仅会产生一定的腐败物质，而且容易被细菌污染。从健康的角度来看，最好不要吃。此外，臭豆腐还有冷却血液的作用，对于脾胃虚寒、阳虚的孕妇，是禁止食用的。
孕期饮食需要注意，不能吃垃圾食品。螃蟹，大闸蟹，梭子蟹，在怀孕期间最好都不要食用。蟹肉寒凉，活血通经，对孕妇非常不利。 而且性冷的食物大多数不要吃。秋刀鱼的滋味，怀孕期间您不要尝试，因为秋刀鱼虽然营养丰富，但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺，经常引起过敏性中毒，这种毒素对孕妇身体伤害比较深远。
秋刀鱼的滋味，怀孕期间您不要尝试，因为秋刀鱼虽然营养丰富，但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺，经常引起过敏性中毒，这种毒素对孕妇身体伤害比较深远。 美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。
另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。吃海鲜以及任何食物都要适量。腌制类食物尽量不要吃，含有化学成分，都对胎儿成长不利。
海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。
另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。 祝您的宝宝能够健康快乐长大。由于怀孕之后，准妈妈和胎儿都需要营养素，所以日常饮食就必须要注意营养丰富。
除了一日三餐以外，准妈妈在其他时间也是很容易感到饿的，适时补充能量是必须的。粗粮、牛奶、水果、坚果、蔬菜、各种肉类等等都少不了，根据自己的口味喜好，采用不同的烹饪方式，让自己吃得更舒心一些。 你们有不同见解可以评论。
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