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哺乳期能吃什么水果?

哺乳期能吃什么水果,苹果,香蕉,葡萄,哪个好?怎么个吃法。

催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。至于上面说的苹果可以对于心脏和大脑都有好处,可以适当食用

催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。至于上面说的苹果可以对于心脏和大脑都有好处,可以适当食用收起

2015-11-21 21:46:55
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水果不宜晚上食用,糖分过高。早上吃水果是最好的。

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2015-08-18 12:33:00
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