焦虑症的治疗方法是什么？

抑郁症是以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，某些病例的焦虑与运动性激越很显著。因此，我认为，我们需要注意这样一个问题，那就是抑郁症不易治愈且容易复发的比较重要的原因就是没有帮助患者去除心理问题，药物只是控制了疾病的某些症状.[收起]

焦虑症的心理治疗可以采用观息法。观息法是心灵重塑疗法中的一种净化内心、调解情绪的方法，也是帮助有焦虑症状的患者慢慢建立情绪平衡能力简单且有效的方法。[收起]

    焦虑症的治疗主要采取药物治疗，物理疗法、行为疗法及各方面疏导，以消除或减轻病焦虑症患者的紧张、焦虑、失眠等种种障碍。药物治疗：药物治疗就是指一些抗焦虑药物和镇静催眠类药物，是焦虑症的最重要的治疗手段，焦虑症患者大多伴有焦虑、失眠、抑郁等多种不良情绪，同时还出现心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。
    患者和家人常常都处在焦虑、不安、惶恐中，这已经严重影响了百姓居民的正常生活。传统治疗方法主要是采用药物治疗。现在医院一般都是采用西药治疗，其主要的药理作用是抑制焦虑症患者的症状，用药后患者表现安定、镇静、感情淡漠、迟钝、对周围事物不感兴趣。
  西药治疗焦虑症，虽然可以使患者的症状减轻，但是无法从根本上治疗焦虑症，并且西药的毒副作用明显。  我国卫生部疾病控制中心在2004年~2008年对北京地区患者的检测显示，在患者短期对照试验中所报告的最常见和最显著的毒副作用为：困倦（17。
  5%），血压异常（10%），便秘（9%），神志不清（17%），痴呆（7%），肝部病变（6%）。长期服用西药会产生严重的药物依赖性，我国卫生部2004年至2009年的监测数据显示，58。  3%的焦虑症患者在停药后，病情会有不同程度的复发，这也是焦虑症高复发率的原因。
  中西结合，副作用小，而且还要加上心理上的治疗。才有可能彻底治愈。[收起]

    你好，推荐一下二种治疗方法：
1、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。
  下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。  保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。
  
2、多运动：运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。
  任何形式的运动都有益，但要能定时定量。  十天ban个月才运动一次，是不会有效果的。[收起]