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女人如何抗衰老?

女人如何抗衰老

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2018-07-17

6 0

首先在饮食上,多吃些可以抗衰老的食物,比如鱼肉、西兰花、冬瓜、豆腐、洋葱、圆白菜、苹果、胡萝卜、牛奶、西红柿、菠菜、橙子、草莓、大豆、巧克力和核桃等等。

2016-08-21

40 0

可以多饮水睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。保持皮肤清洁每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤保养也十分有效。

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