运动为什么可以预防头痛？

    头痛症状复杂，虽然与全身某些急慢性疾病，神经精神状态和机体功能情况有密切关系，但只要详细询问病史和进行必要的检查，一般并不难确诊。首先应详细询问病史，可以概括了解头痛的原因，缩小诊断范围，有利于集中力量作必要查体，甚至只通过问病史即可确诊，所以询问病史十分重要。
    病史的重点是：头痛的性质，部位，时间性，诱因以及先兆症状和其他伴随症状。(1)头痛时间性：头痛发作的时间性，对诊断头痛有重要参考价值。例如眶上神经引起的头痛，多发生于感冒后几天，或发生于感冒后期，而且疼痛上午较重，下午较轻，一旦遇风寒则加重。
  额窦炎也是上午重下午轻，但鼻塞不通时加重。  而屈光不正，眼疲劳等引起的头痛则是用眼过多时开始，尤其是近距离费眼的细致工作时头痛加重。(2)头痛性质：有时根据头痛的性质可以判断头痛的病因。
  例如原发性三叉神经痛表现为颜面部发作性，短暂的电击样疼痛。咽后部发作性疼痛向耳及枕部放射常是舌咽神经痛的特点。血管性头痛则为搏动跳动样头痛。  但临床上某种类型的头痛其性质可表现多样性。
  (3)头痛部位：头痛的部位对病灶的诊断仅有参考价值。一般颅外病变头痛与病灶一致，或位于病灶附近，如颅源性，鼻源性和齿源性头痛。青光眼引起的头痛多位于眼的周围或眼上部。头颅深部病变或颅内病变时，头痛部位与病变部位不一定符合，小脑幕以上的病变疼痛多位于病变的同侧，以额部为多，并向颞部放射。
    小脑幕以下肿瘤头痛多位于后枕部。(4)头痛伴随症状：①剧烈恶心，呕吐：常为高颅压的症状，多见于肿瘤或脑膜炎。突发性头痛伴有恶心，呕吐，吐后头痛缓解者可见于血管性头痛。②伴有明显的眩晕：头痛时伴有明显眩晕者多见于后颅凹病变，如小脑肿瘤，桥小脑角瘤，椎-基动脉缺血，小脑脓肿等。
    ③伴有视力障碍及其他眼部症状：某些眼源性头痛(如青光眼)和某些部位的脑瘤，可以有短暂的视力减退或视力模糊；椎-基底动脉缺血也可有短暂的视力减退；血管性头痛发作前可有视觉先兆，如闪烁性暗点，偏盲等。
  ④精神症状：病程早期出现精神症状意义较大，如早期出现淡漠或欣快，可能为额叶肿瘤。  ⑤植物神经症状：头痛时常常伴有面色苍白，多汗，恶心，呕吐，心跳等植物神经症状，可见于血管性头痛。
  ⑥伴有颅神经麻痹及其他神经科体征：伴有神经科体征者多见于脑肿瘤及各种脑血管病。总之，要抓住病史，症状及体征来详细分析以明确诊断。对于焦虑，紧张或抑郁的病人应在精神上给予诱导和劝慰，使其消除顾虑。
    对局限性的肌肉疼痛，如颈项肌和肩胛肌等可作按摩，针灸，理疗，局部普鲁卡因封闭等治疗。阿米替林及可乐定有一定的效果，可合并应用镇痛镇静剂和安眠药物。[收起]