错***
2018-08-27 14:46:21
其实主要看你神经衰弱的原因，是由于精神呢还是身体上的不适。运动只是适合压力过大引起的神经衰弱，可以尝试瑜伽，健身球，跑步...[展开]
其实主要看你神经衰弱的原因，是由于精神呢还是身体上的不适。运动只是适合压力过大引起的神经衰弱，可以尝试瑜伽，健身球，跑步，虑高尔夫，篮球，气功。还可以泡泡热水澡，另外新鲜莴苣，对神经官能症、高血坟，心律紊乱和失眠患者，有显著疗效。 睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使你的神经兴奋，更加难以入睡，以至于第二天没精神。[收起]
