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想生女孩需要注意什么?

想生女孩需要注意什么?比如饮食方面的,叶酸是起到什么作用,身体健康者用不用...[展开]
2017-09-12 23:59:50 举报
其他答案
2017-09-12 23:59:50
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饮食只有一个原则:膳食平衡,其中包括能量平衡和营养素平衡2大概念。其基本精神就是荤素搭配、远近搭配、粗细搭配、干稀搭配等。    在总能量平衡基础上,食性越杂越好,种类讲究多,而量控制。

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