宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。，建议您服用中成药治疗，您可以服用暖宫丸，温经丸来调理，平时注意保暖，宫寒是气血不足导致，建议多吃补血食品，比如紫菜，发菜，红枣莲子粥
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