便秘的三个原因如下： 1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘； 2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘； 3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
治疗便秘要注意两个方面： 1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。 每天养成定时排便的习惯； 2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，.....[展开]
胃炎饮食要有规律,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，...
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或...
肠胃炎分肠炎和胃炎，症状变现如下： ①胃炎临床表现颇不规则，...
