怀孕几个月开始锻炼身体有助顺生?几个月开始爬楼梯最好?[展开]
怀孕几个月开始锻炼身体有助顺生?几个月开始爬楼梯最好?[收起]
锻炼身体是永恒的主题,要适量,爬楼梯个人建议,是足月后,这样对宝宝很安全。万一有险情,即使分娩也是足月的婴儿了。37周前...[展开]
锻炼身体是永恒的主题,要适量,爬楼梯个人建议,是足月后,这样对宝宝很安全。万一有险情,即使分娩也是足月的婴儿了。37周前尽量不要太辛苦。[收起]
孕晚期开始
四个月以后,多散步爬楼梯。
胎象稳的时候,四个月后就开始锻炼了,从少到多,以不喘气,不疲劳为准,同时听取医生的意见。
过了前三个月,宝宝怀稳当了,就可以适当运动运动了,多散布、上下楼梯都是可以的
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