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青少年怎样才能增加体质和使自己长?

青少年怎样才能增加体质和使自己长高

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2016-12-14

19 0
你好建议你平时多加强运动比如跑步打球及时补充营养及钙质如牛奶鸡肉保证足够的睡眠

2016-12-14

52 0
不要过分担心你要怎么长高过分担心也没有用你自己说的也是发育比较晚所以么你现在唯一要做的就是按照平常的作息饮食习惯吃饭睡觉若你想加快发育的步伐那么就参加点简单的运动好了 比如跑步什么的这样来增加你的食量其他的没什么了该你长的时候那长得快得很呢

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