孕吐时,我是尽力忍住不吐还是让它吐出来好些?
十***
2016-12-18
甜***
M***
我***
吕***
花***
2007-01-23
妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。 锅内放少许油,待热后,放入番茄小炒片刻,然后把切好的豆腐放入锅内,加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚,待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸,含有大量维生素C,对骨、血管、肌肉组织极为重要;豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。 番茄与豆腐一块炒,既可以增加准妈妈的食欲,又可以补充营养。 酸黄瓜 黄瓜洗净后,切成细条,用盐腌15分钟,渍水,加入少许食...全部
妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。 锅内放少许油,待热后,放入番茄小炒片刻,然后把切好的豆腐放入锅内,加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚,待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸,含有大量维生素C,对骨、血管、肌肉组织极为重要;豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。 番茄与豆腐一块炒,既可以增加准妈妈的食欲,又可以补充营养。 酸黄瓜 黄瓜洗净后,切成细条,用盐腌15分钟,渍水,加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内,30分钟后即可吃。如果觉得冰,可以放在桌上凉一会儿。 黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的准妈妈吃生黄瓜容易反胃,所以可以通过一些简单的制作,使黄瓜的味道更美,而又不失营养。 。收起
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2008-01-16
2019-03-06
2018-05-28
2020-01-11
2017-07-14
2017-04-09
2019-11-29
2019-03-07
2018-03-29
2024-03-03
2024-03-04
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