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吃苹果加酸奶可以减肥吗

早餐:豆浆 油条 中餐:苹果 香蕉 酸奶  下午:苹果 酸奶晚上不准备吃了...[展开]
2018-10-11 01:32:27 举报
其他答案
2018-10-11 01:33:39
举报1 评论
早餐的豆浆油条貌似不太合理,我指油条的部分,可以换成鸡蛋下午的餐为什么不改到晚上呢,晚上不吃东西对身体对睡眠都不好下午最好喝些绿茶,平时再多些蜂蜜最后再注意配合运动,毕竟光靠吃是不可能瘦很快很明显的。

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