有哪些好吃不上火又适合孕妇的汤品？
一、缓解不适鲫鱼香菇汤
材料：新鲜鲫鱼，香菇，小油菜，冬笋，盐等调味品适量。
做法：
1。先把鲫鱼去腮、内脏、洗净，放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，小油菜洗净。
2。 将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤，大火烧开后转小火煮20分钟左右，加适量盐调味即可。
安神固胎蛋黄莲子汤
材料：莲子，鸡蛋，冰糖
做法：
莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。 将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。
二、养血益气糟鱼肉圆汤
材料：青鱼中段，肥瘦猪肉，鸡蛋清，冬笋，香菇，豌豆苗，各类调料
做法：
1。 青鱼洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长方块，放入盆内...全部
一、缓解不适鲫鱼香菇汤
材料：新鲜鲫鱼，香菇，小油菜，冬笋，盐等调味品适量。
做法：
1。先把鲫鱼去腮、内脏、洗净，放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，小油菜洗净。
2。
将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤，大火烧开后转小火煮20分钟左右，加适量盐调味即可。
安神固胎蛋黄莲子汤
材料：莲子，鸡蛋，冰糖
做法：
莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。
将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。
二、养血益气糟鱼肉圆汤
材料：青鱼中段，肥瘦猪肉，鸡蛋清，冬笋，香菇，豌豆苗，各类调料
做法：
1。 青鱼洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长方块，放入盆内;
2。
加入少许精盐拌匀，腌渍半小时，随后把香糟用绍酒调稀，倒入鱼块内拌匀，腌渍2小时备用;
3。 冬瓜切成5厘米长、0。5厘米厚的片;
4。 香菇去蒂，洗净改刀;
5。 肉馅放入碗内，加入精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清搅匀上劲，再加入姜粉拌匀;
6。
砂锅内加入清水750克，放在火上，把鱼块洗去糟，同笋片、香菇一起下锅，加入精盐、味精，待烧开后，端锅离火;
7。 把调好的肉馅挤成肉丸放入锅内，再把砂锅放在火上;
8。 用文火滚烧5分钟左右，撇去浮沫，下入豆苗，淋入鸡油即成。
三、滋补养生蜜枣麻根母鸡汤
材料：老母鸡、麻根、蜜枣、生姜、葱、清汤适量、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉少许
做法：
1。老母鸡洗净之后，生姜去皮切片
2。用锅烧开水，放入老母鸡，用中火煮去其中的血水，然后捞起重新冲洗干净
3。
把老母鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。收起
