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晚上总做梦能治治吗?

晚上总做梦能治治吗?

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2019-02-28

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       首先,你应当对梦有个比较全面的认识。   做梦是人的正常生理现象。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,梦是协调人体心理平衡的一种方式,特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。
  做梦有助于大脑健康,这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。     梦可能反应身体的不适。有些疾病早期由于病症信号弱,在人处于觉醒时不易被觉察,而在睡眠状态,外界干扰减弱,病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋,从而在梦中会出现不适或恐怖感受。
     梦是人的心理活动。日有所思,夜有所梦,白天经历过的事,虽没刻意记忆,但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中,作为印象的痕迹保留在那里。  当睡眠时,大脑皮层总体上停止了活动,而少数地方还有微弱的活动,白天看到或经历的事,就会毫无秩序地显现在梦中。
  梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感,不论是孤独、寂寞、还是欢乐,都被梦中的形象生动地展现出来,如心情好的人总做美好的梦,而焦虑、恐惧不安的人则做噩梦。     所以,你没有必要刻意治梦。
     祝你健康!。

2019-02-28

38 0
不能说治,但是如果白天特别累的话,做梦的可能性会减少。另外要减少自己的压力。压力会使人做梦。

2019-02-28

34 0
我也跟楼主一样,每天晚上总会做些乱七八糟的梦,很累的,我妈说可能是因为身体虚了,吃一些补品看看还会不会这样.

2019-02-28

22 0
我也不知道怎么办的,近一年我的梦总是很多,第二天精神也不怎么好 ,很烦人啊

2019-02-28

36 0
应该是日有所思,也有所梦吧!我也是一样的,但是很难解决,因为我们是正常人,每天都得干活,得做事情,肯定得动脑筋,再说并不是说做梦就一定是坏事情啊,可能白天不敢做的事情,都有可能会在晚上做梦的时候完成了,岂不美哉!

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