A***
2016-04-13 02:05:34
1 补充叶酸 2 需要保持良好的心情 3 保证自己有个好身体,不吃药不打针 4 不用运动量太大,适量散步即可,也不宜...[展开]
1 补充叶酸 2 需要保持良好的心情 3 保证自己有个好身体,不吃药不打针 4 不用运动量太大,适量散步即可,也不宜时间太长 5 最好不要站太久 6 少用电脑,如果因为工作需要最好每个小时就站起来运动一下 7 尽量保持充足的睡眠 8 多吃水果 9 如果有孕吐反应的话,尽量不要让自己空腹,那样会增加孕吐几率 10 头三个月忌同房 以上10点是我的小小建议,呵呵,我也是刚刚怀孕,已经8周+1天了,应该还有些注意事项,可以买本书看看。
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