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孕妇缺钙怎么办呀?

孕妇缺钙怎么办呀?怀孕8个月多检查缺钙的了,到底怎样会补充好呀?[展开]
2018-01-19 14:02:14 举报
其他答案
2018-01-19 14:02:14
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1、每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式。2、补充钙,最好是可吸收的钙剂。3、多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾及其制品等。4、不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。5、喝骨头汤!并适量就可以了,过度补钙会导致胎儿颅骨变硬,增加分娩异常风险。

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