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怀孕睡眠时间如何控制?

怀孕睡眠时间如何控制[展开]
2019-02-12 23:02:50 举报
好评回答
白天最好睡会,晚上8,9点就可以了,如果想和宝宝说说话就要晚睡会,因为宝宝在9 10点刚好睡醒 想和妈妈玩,不过我那时不能熬夜,都是睡醒了刚好10点左右
2019-02-12 23:06:33 0 评论
全部答案
2019-02-12 23:51:53
举报11 评论
还是早睡早起,中午可以适当睡一会儿,有时间还是多走动走动,这样好生。大人也不受罪
2019-02-12 23:51:33
举报12 评论
要作息养成一定的规律啊
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