海***
2018-07-29 01:51:02
新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康常长“痘”的姐妹们 应视其为“良友”而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化让青春容颜尽量“经久不衰”。 这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中除了帮助 消灭促使我们衰老的自由基还能促进大直肠健康...[展开]
新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康常长“痘”的姐妹们 应视其为“良友”而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化让青春容颜尽量“经久不衰”。
这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中除了帮助 消灭促使我们衰老的自由基还能促进大直肠健康帮助排毒。 鱼虾、豆类中的蛋白质蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功的维持。
但要注意陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪让你长胖因此建议减少陆上动物性肉类食物可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。 女人卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。
成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。保养卵巢最有效的方法:1、可以通过刮痧来打通经络,促进血液循环。2、选用纽崔莱的蛋白质,倍力健,维生素A、C、E。
抗氧化,促进雌性激素的合成。[收起]