牛奶加运动都可促进骨骼发育的.要长期坚持啊
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既然我看到了,我就来告诉你吧!科学的办法就是吃安高乐。它得到了CCTV走进科学的报道,蕴含人体十三种所需元素,对于长高很管用。希望能对你有帮助![收起]
良好的作息习惯+适度运动(健身房) 营养
早睡早起多运动
正常休息,多做运动!
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