壮阳补肾中药，有哪些？

    一、芝麻：　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
  　　二、牛骨髓：　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。  对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。　　三、鹿茸：　　有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳维早谢，妇女宫冷不运，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症状。
  市场上出售的中药绅斯挺就有鹿茸，而且均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
    　　四、肉苁蓉：　　有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳维早谢，妇人宫冷不运，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。
  本品煎汤内服一日量10克--30克。  　　五、仙灵脾：　　也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳维，妇人宫冷不运，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。
  根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进**分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。  本品煎汤内服一日量5克--15克。
  　　六、菟丝子：　　有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
    七、玛咖玛卡的的营养物质能够有效提高性功能和生育能力，玛咖补肾是阴阳双补，可用玛咖片来煲汤、泡水、泡茶等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
  祝生活愉快。[收起]