肚子饿不是因为没吃饭,而是东西都消化完了。
这个现象说明你消化能力强,身体棒,但完全顶住不吃东西也不好,长期下来会伤脾.,另外如果光喝水,夜间肯定经常起床小解,影响睡眠,对第二天的工作学习都不利,所以如果真饿了,可以简单吃一点容易消化的东西,比如牛奶、面包或水果,但要注意不要过饱,这样对你的身体有好处。
肚子饿了就喝水。这样健康吗?
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边吃饭边喝水对身体有害没
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