搜索
搜索
高3了，在外面租房子的同学（我喜欢的一个女生^_^）没时间做早饭，每天都不知道吃什么，有时是泡面，有是豆浆，可总这两样会腻的，有什么方法做早餐既营养，有美味，还适合我们这种高中生紧张的生活节奏？还有，早上她们没时间做。
你好！我在美国生活每天早上也很忙，但我想的是我们现在竞争的是什么，健康！所以无论如何请你和你的朋友吃早餐。早餐一定要吃，餐餐八分饱，早餐应以蛋白质与糖类为主，例如包子，鸡蛋三明治、火腿面包，培根蛋饼等。
制作方法材料：1）全麦面包，杏仁酱，香蕉（1根）2片全麦面包两边涂上杏仁酱，香蕉（1根）切片加入面包中间。 ...全部
你好！我在美国生活每天早上也很忙，但我想的是我们现在竞争的是什么，健康！所以无论如何请你和你的朋友吃早餐。早餐一定要吃，餐餐八分饱，早餐应以蛋白质与糖类为主，例如包子，鸡蛋三明治、火腿面包，培根蛋饼等。
制作方法材料：1）全麦面包，杏仁酱，香蕉（1根）2片全麦面包两边涂上杏仁酱，香蕉（1根）切片加入面包中间。 一个人的量，上学带上一个苹果或者橙子。2）早上起床不要先漱口，先煮燕麦粥，之后等你洗漱完毕粥也煮好了。
电饭煲放入原味燕麦片，放入一个梨子，少量黑芝麻，适当凉水，煲20分钟即可。燕麦一个人75克上学带上纯巧克力。3）全麦面包 煮鸡蛋白整个鸡蛋煮好取蛋白夹在全麦面包中间。 带上酸奶上学和草莓可以给你们的早餐做个清单，每天都很有序的做早餐时间长了也熟练了也就会快些也可以节约时间。
在英语学习上有何困难可以问我，如在心理上有何困惑也可以给我写信，我曾经主持过今夜不寂寞这个节目。无论如何希望能帮助到你！对了和女友住要注意。。。。。Haveaniceday!KeepintouchJuliafromSanFrancisco。收起
加载中...
