先用冷敷,再用热敷。
云南白药喷剂,效果不错
用麝香膏贴着 贴几天就没事了
拉上只能养了要想快点好做一些物理按摩
没得事 拉伤了不用吃药 自己过几天都能好
今天爬山,小跑上台阶小腿肚子&quo...
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