你好！艾灸可以缓解因病带来的许多不适，但是，我个人不主张夏季艾灸，因为夏季过热，心气散发本就过快，再艾灸（属于热疗），对心肺不利，所以艾灸的最佳时间是秋末至来年夏初（9、10月——次年5、6月）。
7、8月，最热的时候最好不要艾灸。教你一个更好，并较温和的方法。到药店买一瓶《附子理中丸》和无药胶布（不贵），每晚洗漱完，取4、5粒药丸放在肚脐眼里，用事先剪好的无药胶布（大小能覆盖肚脐眼里的药丸就行）贴好，次日起床后，在出汗前抛弃（晚20：00——次日早8：00左右）。
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