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2017-06-14 19:07:52
根据您的描述，存在上述症状考虑是胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的，彻底消除本症建议您在日常生活中长期坚持以下生活...[展开]
根据您的描述，存在上述症状考虑是胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的，彻底消除本症建议您在日常生活中长期坚持以下生活习惯： 意见建议：1 晨起饮白开水一杯500ML，可加少许蜂蜜或芝麻粉。 2 多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等，少吃或不吃辛辣刺激性食物。
生活规律，适当锻炼身体，促进胃肠道蠕动，也可自我按摩腹部。 3 养成每日定时排便习惯，避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出。[收起]
