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2016-10-04 17:08:27
对于小腿吸脂减肥手术这个问题一定要重视你提到小腿吸脂减肥手术的问题、为你解答如下这种情况、不能盲目判断、需要去医院的美容科就诊检查、根据面部的情况选择治疗方式在评估治疗费用、一：坐在椅子上、双腿伸直、与地面保持一定的距离、然后脚尖尽力伸直、保持5秒钟、然后连续做20次二：把脚尖伸直、脚面向上与脚尖呈90度夹角、尽量让脚后跟和小腿肚...[展开]
对于小腿吸脂减肥手术这个问题一定要重视你提到小腿吸脂减肥手术的问题、为你解答如下这种情况、不能盲目判断、需要去医院的美容科就诊检查、根据面部的情况选择治疗方式在评估治疗费用、一：坐在椅子上、双腿伸直、与地面保持一定的距离、然后脚尖尽力伸直、保持5秒钟、然后连续做20次二：把脚尖伸直、脚面向上与脚尖呈90度夹角、尽量让脚后跟和小腿肚的筋伸展开来、保持5秒钟不松动三：可以用脚踝的力量让双脚旋转、旋转的同时拉紧小腿肚的肌肉、让小腿的肌肉得到锻炼四：在上楼梯时可以用脚尖先着地、同时将脚跟努力向上提起、拉紧腿部的肌肉五：坐在椅子上、抬头挺胸、两腿交叉、脚尖着地、两腿交换上压下顶、 10秒钟后双腿交换位置、同样的方法做10秒种六：在腰部垫一个枕头、躺在床上感觉舒服时、将左腿屈膝、右脚尖使劲绷起、两手在胸前交叉、与身体呈90度平直的伸出。
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