为什么爬完山小腿会痛啊?请问有什么办法可以缓解吗,哪位知道啊?
你好,爬完山后,小心腿会痛,这个主要是因为一下子运动小腿,太劳累了,可以睡之前拿,温水泡泡脚,然后多揉揉!
你好爬完山之后,比较累,然后关节活动太久了,所以才会小腿痛,休息两天就没事的。[展开]
你好爬完山之后,比较累,然后关节活动太久了,所以才会小腿痛,休息两天就没事的。[收起]
这个是正常现象,肌肉运动后会产生乳酸,长时间运动而没有休息的话,乳酸的代谢没有排除就会有酸痛感,最热水敷一敷加上轻轻的拍...[展开]
这个是正常现象,肌肉运动后会产生乳酸,长时间运动而没有休息的话,乳酸的代谢没有排除就会有酸痛感,最热水敷一敷加上轻轻的拍打按摩会有缓解的[收起]
爬了山之后,小腿会痛,这应该是你平时没有经常活动的原因,有点肌肉拉伤了,你也不用太担心一般几天之后会缓解的。
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