金华该怎样预防卵巢囊肿呢？

金华华山医院评价怎么样？

2019-04-20 20:28:14 举报

同步

匿名

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2019-04-20 21:15:22

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你好，1、要预防卵巢囊肿，女性朋友们一定要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。2、预防卵巢囊肿要注意日常的饮食，戒烟戒酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的卵巢囊肿诱因，中医认为压力导致过...[展开]

你好，1、要预防卵巢囊肿，女性朋友们一定要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。2、预防卵巢囊肿要注意日常的饮食，戒烟戒酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的卵巢囊肿诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态可有效的预防卵巢囊肿的发生。5、预防卵巢囊肿生活要规律，
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