初级棍术第一段第三段的名称
第一段
预备式1、弓步劈棍2、弓步撩棍3、虚步上拨棍4、虚步把拨棍
5、插步抢劈棍6、翻身抢劈棍7、马步平抡棍8、跳步半抡劈棍
第二段
1、单手抢劈棍2、提膝把劈棍3、弓步抡劈棍4、弓步背棍
5、挑把棍6、转身马步戳棍7、踢腿撩棍8、弓步拉棍
第三段
1、提膝拦棍2、插步抢把劈棍3、弓步抡劈棍4、翻身马步抢劈棍 5、上步右撩棍6、上步左撩棍7、转身仆步摔棍8、弓步崩棍
第四段
1、马步把劈棍2、坐盘半抡劈棍3、左平舞花棍4、右平舞花棍
5、插步下点棍6、弓步下点棍7、插步下戳棍8、提膝拦棍
收势
。 全部
第一段
预备式1、弓步劈棍2、弓步撩棍3、虚步上拨棍4、虚步把拨棍
5、插步抢劈棍6、翻身抢劈棍7、马步平抡棍8、跳步半抡劈棍
第二段
1、单手抢劈棍2、提膝把劈棍3、弓步抡劈棍4、弓步背棍
5、挑把棍6、转身马步戳棍7、踢腿撩棍8、弓步拉棍
第三段
1、提膝拦棍2、插步抢把劈棍3、弓步抡劈棍4、翻身马步抢劈棍 5、上步右撩棍6、上步左撩棍7、转身仆步摔棍8、弓步崩棍
第四段
1、马步把劈棍2、坐盘半抡劈棍3、左平舞花棍4、右平舞花棍
5、插步下点棍6、弓步下点棍7、插步下戳棍8、提膝拦棍
收势
。
收起