产妇喂奶能吃什么蔬菜
什么青菜都可以吃呀,不同的青菜有不同的补充需要的。
都可以吃啊,没什么讲究的吧
什么都可以吃的,不要太计较,什么都吃奶水才有营养
每一种蔬菜都有不同的营养成份. 产后多吃一些应季的新鲜果蔬除了能满足各种营养的需求还能缓解产后比较容易出现的便秘症状.
大部分都可以吃的,比如菠菜,油菜,土豆,豆角,茄子,这些都可以的,只要别吃回奶的食物就好,像韭菜就不可以吃的
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