我***
2016-03-17 14:06:00
睡觉的时候小腿抽筋主要是大脑某小部分过度兴奋引起,你每晚在睡前用温而偏热的水泡脚---但不可过热---及不要侧睡...[展开]
睡觉的时候小腿抽筋主要是大脑某小部分过度兴奋引起,你每晚在睡前用温而偏热的水泡脚---但不可过热---及不要侧睡尽量仰卧及用毛巾或薄毯子盖腿部,每天多点走动避免长时间坐着。
当然也需要买一些钙片服用补充一下,最好是选一些安全的品牌,老产品的质量和安全都有保障。像体恒健钙之缘片16年的国食老产品,超细化碳酸钙并整合VD,不仅含钙量高易吸收,而且不会引起任何肠胃的不适。
现在很多医院都在使用这个产品,所以特别推荐一下。希望回答能帮到你!望采纳。。 睡觉的时候小腿抽筋,平时也应注意以下几点: 1、驱寒保暖。 2、注意睡眠姿势。 3、走路或运动时间不可过长。
4、适当参加体育锻炼 5、必要时补充一些维生素E。 钙之缘片:http://www。 shinsbo。cn/goods-141。html。[收起]
