产后妈妈有那些蔬菜可以吃？

产后妈妈有那些蔬菜可以吃？

2016-03-01 14:03:58 举报

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匿名

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2016-03-01 14:03:58

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坐月子时一定要多吃蔬菜,现在不一定是肉的最好,现在需要排然后补,任何蔬菜都好,切忌不要吃韭菜,和调料。

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2016-03-01 14:03:58

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一般的青菜都是可以吃的呀,只要不吃过多寒性食物就行了呀,多喝点汤水类的

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2016-03-01 14:03:58

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亲不要计较那么多,要科学坐月子什么蔬菜水果都可以吃的营养均衡就好

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2016-03-01 14:03:58

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开始的时候要吃些软的饭菜,记得不要 吃韭菜,很容易拉肚子的,如果是母乳喂养的宝宝,要严格注意自己的饮食。

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2016-03-01 14:03:58

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菠菜可以吃的,只要是熟的都可以吃,但是最好不吃花椒,因为回奶,不要吃生黄瓜之类的,宝宝容易拉肚子

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