乳房的清洁对于保持乳 腺管通畅，以及增加乳头的韧 性、减少哺乳期乳头皲裂等并 发症的发生无疑具有很重要的 作用。清洁乳房时，要使用温 水擦洗，并将乳晕和乳头的皮 肤褶皱处一并擦洗干净。不可用手硬抠乳头上面 的结痂，可在乳头上涂抹植物 油，待上面的硬痂或积垢变软 溶解后再用温水冲洗干净，拿 一条柔软干净的毛巾拭干，之 后在乳晕和乳头上涂些润肤 乳，避免干燥皲裂。
千万不要用香皂或肥 皂、酒精等清洁乳房，这些清 洁用品不利于乳房的保健以及 随后的母乳喂养。
主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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