听力下降,怎么保护听力?
人随着年纪变大,往往听力会下降。所以我们有必要采取预防措施,保护我们的听力。 1、避免接触长时间的环境噪音或音乐。...[展开]
人随着年纪变大,往往听力会下降。所以我们有必要采取预防措施,保护我们的听力。 1、避免接触长时间的环境噪音或音乐。包括长时间听耳机。 2、生活规律。保持人体的生物钟不紊乱。 3、戒除烟酒。 烟酒使得神经兴奋,降低调节功能。 4、饮食清淡。高脂肪食物使得血液中的胆固醇含量增加,“血稠血粘了”,血管容易发硬、堵塞。而人的耳朵是一个很敏感很精密的“仪器”,一旦连接听觉神经的血管网络系统发生硬化等病变,自然就影响听力。 高龄寿星耳朵都不背,因为他们吃得清淡,清淡饮食则耳聪目明。[收起]
避免各种噪音,避免乱挖耳朵避免使用耳毒性药物
在医生指导下用药,远离噪音,不熬夜,合理安排作息时间
如果你还不到听力减退的时候,那可能是你的听觉系统受到人为的损害,比如整天带着耳机把声音开到最大,到迪厅享受巨大的...[展开]
如果你还不到听力减退的时候,那可能是你的听觉系统受到人为的损害,比如整天带着耳机把声音开到最大,到迪厅享受巨大的噪音,或者是工作环境噪音过大等造成,长时间精神持续低迷也会造成听力不佳,保持心情愉快,对身体好处巨大,神清气爽嘛。 另外你多吃点含铁和锌丰富的食物 ,会对你的听力有所帮助的,含铁丰富的有紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。 含锌丰富的有:鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。 最好还是到医院检查一下,讳病忌医可不是好事的,先到医院做个检查,如果没有大问题,可以参照我的答案。你一定要注意保护自己的耳朵哦,建议使用一段时间清耳镲调理看看,有清热解毒、疏通经络的作用的,希望我的回答对你有所帮助,祝身体健康!。 [收起]
病情分析: 分析你的情况是神经性耳鸣,一般有劳累,噪音大等诱因引起. 指导意见: 现在没有特有效的药物治疗,可以服用甲钴...[展开]
病情分析: 分析你的情况是神经性耳鸣,一般有劳累,噪音大等诱因引起. 指导意见: 现在没有特有效的药物治疗,可以服用甲钴胺片,三七通舒胶囊等药物.[收起]
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