怀孕期间吃那些水果和食物最有营养[展开]
怀孕期间吃那些水果和食物最有营养 [收起]
每种食物都有自己独特的营养,只要是当季的温性食物,孕妇都可以而且应该食用,不挑食偏食才能保证孕期营养均衡全面。
怀孕时候,吃苹果,猕猴桃,樱桃,草莓,榴莲……都不错!牛奶,鸡蛋,深海鱼……对宝宝有利
只要胃口好,吃什么都好!想吃什么就吃什么,你想吃就表示你缺什么了!呵呵,,,最好吃当季水果蔬菜
应季的水果都可以.主要是新鲜哦.
除了太凉太燥热的水果其他水果的可以吃,多吃苹果,橙,梨,葡萄等;多吃鱼类,豆类,动物肝脏等
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