十七岁女孩总是半夜醒来不容易入睡怎么？

十七岁女孩总是半夜醒来不容易入睡怎么办[展开]

十七岁女孩总是半夜醒来不容易入睡怎么办[收起]

2018-04-02 03:56:00 举报

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匿名

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2018-04-02 09:16:41

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病情分析：
你好!根据你的描述,是因为神经衰弱导致的失眠质量下降.
指导意见：
建议晚上用热水泡脚，喝一杯热牛奶.服用谷...[展开]

病情分析：
你好!根据你的描述,是因为神经衰弱导致的失眠质量下降.
指导意见：
建议晚上用热水泡脚，喝一杯热牛奶.服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用.
上床后，可以看看书，想一想白天发生的高兴的事情,听一听轻音乐，很快就会睡着的。保持好心情.
希望我的回答可以帮助你~[收起]

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2018-04-02 07:16:41

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你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的    建议；可使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗。另外要调节自己的情绪，...[展开]

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的    建议；可使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗。另外要调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。[收起]