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我的小腿肌肉酸痛是不是风湿?

我现在两只脚的小腿肌肉感觉痛,酸痛酸痛的,不知道是什么原因,请问是不是风湿...[展开]
2017-11-22 02:27:24 举报
其他答案
2017-11-22 05:27:24
举报92 评论
酸疼,是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果,通俗的讲就是活动量大了。在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。  风湿不是肌肉疼,是骨...[展开]

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