我的小腿肌肉酸痛是不是风湿？

我现在两只脚的小腿肌肉感觉痛，酸痛酸痛的，不知道是什么原因，请问是不是风湿...[展开]

我现在两只脚的小腿肌肉感觉痛，酸痛酸痛的，不知道是什么原因，请问是不是风湿？ （没分了，不好意思）[收起]

2017-11-22 02:27:24 举报

同步

匿名

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2017-11-22 05:27:24

92 评论

酸疼，是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果,通俗的讲就是活动量大了。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。  风湿不是肌肉疼，是骨...[展开]

酸疼，是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果,通俗的讲就是活动量大了。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。  风湿不是肌肉疼，是骨关节疼！[收起]

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