钱***
2018-03-25 06:16:12
经调查发现,患有慢性咽炎的人越来越多。除了积极进行治疗,日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
1,吃...[展开]
经调查发现,患有慢性咽炎的人越来越多。除了积极进行治疗,日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
1,吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2,多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏,瘦肉,鱼类,新鲜水果,绿色蔬菜,奶类,豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3,少吃或不吃煎炸,辛辣刺激性食物,如：油条,麻团,炸糕,辣椒,大蒜,胡椒粉等。
4,经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤：百合20克,绿豆50克,冰糖适量。
将百合,绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。[收起]
