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因生气回奶，不够孩子吃，怎么调理？、 因生气回奶，不够孩子吃，怎么调理？、
如何保证母乳好,母乳多。 一。让宝宝多吸吮,增加乳房刺激,这是乳汁分泌的动力。乳汁越吸越多,而且边吸边分泌。
二。每次喂奶时应将一侧乳房吸空再吸另一侧,两侧乳房都要吸空。
若宝宝吃不完,应用吸奶器将剩余奶吸空。这样两侧乳房才能得到多次刺激,促使乳汁分泌增多。
三。 乳母情绪要愉快,心情好可促使乳汁...全部
如何保证母乳好,母乳多。 一。让宝宝多吸吮,增加乳房刺激,这是乳汁分泌的动力。乳汁越吸越多,而且边吸边分泌。
二。每次喂奶时应将一侧乳房吸空再吸另一侧,两侧乳房都要吸空。
若宝宝吃不完,应用吸奶器将剩余奶吸空。这样两侧乳房才能得到多次刺激,促使乳汁分泌增多。
三。 乳母情绪要愉快,心情好可促使乳汁分泌。若情绪紧张,情绪忧虑可抑制乳汁分泌。
四。
要保证充足的睡眠和休息。
五。乳母膳食营养需要全面均衡,才能保证母乳质量好。多吃蛋白质丰富的食物如:蛋。瘦肉。鱼类和豆制品及含钙和维生素的蔬菜。水果。主食多样化。粗细搭配全理,严禁偏食,挑食。
六。每天要喝含蛋白质的汤如:鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪脚汤等。收起
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