怎样能是晒黑的手臂变白呢？

    在进行美白时，首先需要专业的皮肤科医生鉴定，了解肤质的准确状况；接着，选择合适自己的产品，但是，市面有些宣称可短时间变白的“美白产品”，极可能含“汞”成分，容易使胚部肌肤受到伤害，导致无法回复的后遗症！女人年纪的增长，肌肤的循环及代谢速度也会跟着减缓。
      所以，健康的美白观念是你在二十五岁之前，不要过度频繁使用美白产品，若是过度抑制黑色素形成，只会让肌肤缺乏保护而趋向提早老化，而最佳使用美白产品的时机，则是在秋季。  二十五岁之后的成熟女人，由于适应性色素沉淀出现了不可逆性的变化，所以必须要注意淡化斑点及均匀肤色的美白保养，并且经常使用美白新产品。
      一、美白基础保养    1、洗净脸上的污质    早晚用轻柔的方式，洗净脸上的油污和脏东西，洗脸时，要以温水轻柔的拍打脸部，洗净后，再用冷水反复拍打脸部，帮助脸部收缩；擦拭时，用干净的毛巾轻轻压贴脸部即可。
        2、避免日晒    盛夏阳光开始放射出紫外线，只要是在阳光下，都应该撑起一把防晒的深色伞，或戴上帽子及墨镜，避免因脸部肌肤的角质层变薄，反而造成黑色素的沉淀。    3、避免大量的流汗    除非是运动，否则要尽量避免大量的流汗，因为较高的体温以及汗水，会使皮肤内层的脆弱血管扩张，让皮肤有发红的现象。
        4、拒绝晒黑三步骤    a。确实的做好防晒工作    预防紫外线，由于酪胺酸晦对黑色细胞有很大的抑止作用，因此，也可以避免肌肤产生黑色素。    b。淡化、美白处理    利用维它命C、及过氧化氢等成分，将已在皮肤表面形成的黑斑、晒斑作还原淡化的处理，也就是选择合适的美白保养产品，并且要勤于动手做。
        c。增进肌肤代谢    对于形成已久，并深入肌肤底层的黑斑，必须由有效成分将其自体内代谢。    5、全日美白行程表    a。起床    肌肤状况：让肌肤做完全清洁及基础的保养，也别忘了加入美白的防护工作。
      美白要诀：美白勤打底。    b。外出上班    肌肤状况：外出时，要打伞、戴太阳眼镜、着长袖衣裤和戴帽子等，别让肌肤直接曝晒于阳光下。  尽量不要在上午11：00-下午2：00之间出门。
      美白要诀：拒绝紫外线的侵扰。    c。饮食    肌肤状况：外食或是自理时，三餐应该避免太咸、太热、刺激性的食物。    美白要诀：远离辛辣与刺激性食物。    d。室内防晒    肌肤状况：其实灯光也是有紫外线的，保持灯源与自己身体的适当距离，尤其是卤素灯。
    就连窗外射进来的阳光，也是有紫外线的。    美白要诀：快与光保持距离。    e。下班    肌肤状况：这时的阳光仍具杀伤力，还是得做好防护的工作，并且比照日间外出的防晒法。
      美白要诀：别让夕阳二度侵袭。    f。夜晚    肌肤状况：美白的功夫不仅在白天，夜间更是最佳的肌肤美白修护时间，夜间的补强与深层调理，可以有效地抑制并淡化黑色素，加速新陈代谢，让黑色素排出体外。
        美白要诀：夜间深层美白修护。    g。睡眠    肌肤状况：晚上十点到清晨二点间，是最佳的美容睡眠时间，有了充足的睡眠，才可以让肌肤得到充分的休息，并恢复健康，呈现白皙无瑕、晶莹剔透的美丽。
        当然，如果觉得得麻烦，又想要美白的话，也可以使用一些辅助性的茶饮或食品哦，像是杂志推荐的(N)____(E)_____(防)___(辐)____(射)____(白)___(茶)，也不错的哦，我的朋友喝了两盒，皮肤就白了很多，而且还水水润润的，没有了油油的感觉，感觉效果不错。
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