按摩技师怎样才能更好的为运动员做服务?
理解不同运动的肌肉着重点。运动员与普通人员不同,他们的疲劳大多是乳酸堆积,乳酸是由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体能量产生的无氧代谢而导致乳酸的形成。乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛。 也有可能肌肉不断的运动中形成挤压,出现绷紧、粘连,按摩侧重局部肌肉群,也要注意肌肉运动点止点,主动肌肉与被动肌。普通的按摩更倾向于循经络学,顺经而走,有遵循阴经与阳经之分,有补气与泻气之理论,而运动按摩可以向心而按,往静脉方向而按压,静脉是导血回心的血管,起于毛细血管,止于心房。 体静脉中的血液含有较多的二氧化碳,血色暗红。肺静脉中的血液含有较多的氧,血色鲜红。小静脉起于毛细血管,在...全部
理解不同运动的肌肉着重点。运动员与普通人员不同,他们的疲劳大多是乳酸堆积,乳酸是由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体能量产生的无氧代谢而导致乳酸的形成。乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛。
也有可能肌肉不断的运动中形成挤压,出现绷紧、粘连,按摩侧重局部肌肉群,也要注意肌肉运动点止点,主动肌肉与被动肌。普通的按摩更倾向于循经络学,顺经而走,有遵循阴经与阳经之分,有补气与泻气之理论,而运动按摩可以向心而按,往静脉方向而按压,静脉是导血回心的血管,起于毛细血管,止于心房。
体静脉中的血液含有较多的二氧化碳,血色暗红。肺静脉中的血液含有较多的氧,血色鲜红。小静脉起于毛细血管,在回心过程中逐渐汇合成中静脉、大静脉,最后注入心房。在手法上,普通按摩以柔为贵,以得气为高水平,运动按摩可以重在松懈肌肉为主,促进血流循环为主,手法可以重些,拍,敲、分、推等快节奏的手法。收起