其实很多人都有这种感觉。
但是问他究竟压力在那里,要不能完完全全,明明白白地说清楚。
那就是一种感觉。
长期压抑自己真性情,紧张生活,快节奏的工作,慢慢地给自己留下一种不良的心理暗示,自己生活很无耐,就是烦。
要做的应该是能够把工作和生活完全分开来。
要么在工作中找到乐趣,享受自己的工作。
要么把工作当做谋生手段,从赚到的钱中寻找安慰与快乐。
工作时间结束,就要完全把工作忘了,好好过你的私生活。
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其实很多人都有这种感觉。
但是问他究竟压力在那里,要不能完完全全,明明白白地说清楚。
那就是一种感觉。
长期压抑自己真性情,紧张生活,快节奏的工作,慢慢地给自己留下一种不良的心理暗示,自己生活很无耐,就是烦。
要做的应该是能够把工作和生活完全分开来。
要么在工作中找到乐趣,享受自己的工作。
要么把工作当做谋生手段,从赚到的钱中寻找安慰与快乐。
工作时间结束,就要完全把工作忘了,好好过你的私生活。
安排得舒适一点,什么泡澡浴足,喝茶聊天,怎么开心怎么来,
把工作中的压力,不如意通通释放掉。
另外,要是老是觉得有压力,说不出的压力与烦恼。
试着写下来。
一条条都放下来,一条条审核,到底值不值得自己烦。
是不是自己胡思乱想地,能有那样要命地烦吗?
真有能把自己逼疯的事情吗?大不了换工作啊。
把这些放进瓶子里,埋葬掉,或是放在海里,让他漂流去吧。
让烦恼见阎王,见上帝去吧。[收起]