小孩早餐吃什么容易长高?
建议营养要均衡换着吃比较好,比如牛奶、鸡蛋、面包、稀饭、面条等变着花样吃,希望我的回答可以帮到你,如果我的回答对你有帮助请点好评,谢谢。
建议营养要均衡换着吃比较好,比如牛奶、鸡蛋、面包、稀饭、面条等变着花样吃,希望我的回答可以帮到你,如果我的回答对你有帮助请点好评,谢谢。收起
病情分析:第一选择非奶制品莫属,它是一种营养非常全面的食品,在每100克牛奶中就含有热能70。5千卡、蛋白质3。4克、脂肪3。7克,同时还含有大量丰富的...全部
病情分析:第一选择非奶制品莫属,它是一种营养非常全面的食品,在每100克牛奶中就含有热能70。5千卡、蛋白质3。4克、脂肪3。7克,同时还含有大量丰富的维生素B2、维生素A等营养物质。
而且牛奶中所含有的蛋白质更是我们人体生长发育的基础,我们人体对这种蛋白质的消化率在98%以上,不仅如此,在牛奶中还含有丰富的钙质,也非常利于人体的吸收,是人体钙质最好的来源。 指导意见:无论是蛋白质还是钙质,都是孩子成长发育过程中所必不可少的,要想长高就要多吃一些含钙的食物,它能直接益于骨质的发育。收起
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