主要是防治眼底病变,注意用眼,不要过度.用一小时眼休息五到十分钟,可以做做眼保健操什么的.高度近视就不要做什么剧烈运动了,像篮球足球什么的,不要玩了.很危险,可能网脱.锻炼就跑跑步什么的.定期去做检查,主要是眼底.我也是高度.
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