空***
2018-04-04 08:12:13
尿酸检测仪容易有误差，餐前餐后读数也不一样，要精确的数值就只能到医院抽管血来检测。这样准确率最高，也是放心的，因...[展开]
尿酸检测仪容易有误差，餐前餐后读数也不一样，要精确的数值就只能到医院抽管血来检测。这样准确率最高，也是放心的，因此患者可以直接到正规医院监测。 指导意见： 饮食是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。
约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。 下面是一些预防尿酸高的措施： ??????1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。
最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。 ??????2、多喝水。最好喝碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。 ??????3、多吃素。
但并非所有的素食都要多吃，青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用。[收起]
