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食疗法可以治疗失眠问题吗?

失眠食疗法,食疗法可以治疗失眠问题吗?治疗失眠哪种方法好?[展开]
2017-06-29 12:12:35 举报
好评回答
    白领人群中有许多人属于长期失眠或睡眠品质不佳的负睡眠一族,这个调查结果让人很是忧心。面对如此众多的失眠的人群,怎么办呢?为大家介绍失眠最好的食疗方法,缓解轻度失眠症状。
   1, 一般认为喝酒能助眠。确实睡前小酌一杯可以松弛人的紧张状态,同时让身体变得暖和,容易入眠。  不过饮酒过量的话,会让睡眠一直停留在浅睡期,难以进入深睡期,所以即使睡眠时间超过8小时,隔天早上起来仍旧一副没睡饱的样子,甚至还可能愈睡愈累。
   2,晚餐.....[展开]
2017-06-29 13:35:49 0 评论
全部答案
2017-06-29 12:12:36
举报73 评论
      肝郁化火。从中医角度看,压力及郁闷之气会影响肝的健康(健康食品)。人们承受压力时,肝是第一线作战的大将军,所...[展开]
2017-06-29 12:12:35
举报71 评论
    失眠可多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等,牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能...[展开]

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医院名称:珠海市人民医院

医院别名:(暨南大学附属珠海医院,珠海市第一人民医院)

医院性质:公立医院

电       话: 0756-2222569 

医院简介:

  珠海市人民医院地处珠海市城市中心,北靠风景秀丽的风波山,南面风光旖旎的香炉湾,依山傍海,环境优美,交通四通八达,15分钟车程覆盖珠海全城区,处于“十五”分钟健康圈中心位置。医院创建于上世纪50年代,目前已建成为集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合性三级甲等医院,1995年通过卫生部三级甲等综合医院评审,同年被评为国家爱婴医院,1997年挂牌暨南大学医学院第三附属医院(现更名为暨南大学医学院附属珠海医院),是中央干部保健基地医院、全国舒适化医疗研究基地、卫生部脑卒中筛查与防治基地医院、广东省教学医院、百家文明医院,是珠海市诚信医院、医疗保险和工伤保险定点医院,医院是珠海市卫生系统唯一的博士后科研工作站落地单位,医院检验科已经通过ISO15189认证。遵循新医改的精神,落实市委主要精神,于2013年先后与高栏港经济区管委会、横琴新区管委会、万山海洋试验区管委会全面合作建设珠海市人民医院高栏港医院、珠海市人民医院横琴新区综合门诊部和珠海市海岛分院,现在已建成以医院本部为主体、东部横琴新区综合门诊部、西部高栏港医院、城区海关医务所、万山海岛分院“五位一体”的医疗联合体。

  医院现有床位1350张(本部现有床位1300张,高栏港医院50张),技术力量雄厚,有专业技术人员1550人,其中高级职称300人、中级职称470人、博士20人、硕士261人、硕士研究生导师31名,博士研究生导师3名。获市政府津贴奖人员1名,拥有儿科、骨科、血液病、神经外科、神经内科、泌尿外科、危重病、麻醉、检验等市级学会主委近20名、省级学会常委以上职务担任者10余名,医院设有内、外、妇、儿四个教研室,是珠海市最重要的临床、教学、科研基地之一。珠海市介入诊疗中心、珠海市精准医学诊疗中心澳门大学-珠海市人民医院精准医学研究中心及珠海市胸痛中心于2016年落户医院,重症医学科、临床护理、耳鼻喉科、泌尿外科、检验科、眼科、儿科等七个专科为广东省临床重点专科,眼科为“十一五”省级特色专科,心血管内科、骨科、呼吸内科、心胸外科、神经外科、妇科为市临床重点学科,肝病中心、糖尿病防治中心两个市诊疗中心,临床分子生物为市级重点实验室,新生儿科、脑卒中为市临床特色专科。开设呼吸内科、心血管内科、普外科、心胸外科等40余个临床专科,建立有检验科、影像科等辅助诊疗科室,同时提供预防保健、健康检查、预防接种、特需服务、家庭病房等健康服务项目,拥有128排双源CT 、64排PET/CT、MRI、ECT、DSA等大型医用设备,总值近3亿元;广东省网络医院成员。

  建院以来,秉承“人民医院——人民自已的医院”医院宗旨、遵循“团结、爱院、优质、奉献”医院院训。年服务量约占全市二级以上医院总服务量的四分之一。长期以来,医院将坚定不移地实施质量立院、科教兴院、管理强院战略,围绕强建设、引设备、建队伍、促学科、提水平、优服务、抓质量、升效率、保安全、增福利等工作,以创新升级、和谐发展为主旋律,构建和谐的医患关系,正在努力将医院建设成为与珠江口西岸核心城市、现代化区域性中心城市和生态文明新特区、科学发展示范市相适应的国际化区域医疗中心和珠江三角洲地区最先进的医院。

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