爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神科 >抑郁症的自我调节

焦虑症病人能否通过自我调节而自愈？

焦虑症病人能否通过自我调节而自愈？[展开]
2016-10-12 13:19:19 举报
其他答案
2016-10-12 14:54:19
举报83 评论 




焦虑症是最常见的情绪障碍，预后相对较好，但容易转为慢性。 一些症状较轻的焦虑症病人可以通过自我调节而缓解。这些自我调节
方法包括：增加自信、自我放松、自我反省、转移自己的注意力、增
强适应能力、必要的发泄以及自我暗示催眠等。
提交

类似问题换一批

热点推荐

张国荣 - 为你钟情歌词是什么?

张国荣 - 似水流年歌词是什么?

费玉清 - 壮士行千里歌词是什么?

张国荣 - 风再起时歌词是什么?

张国荣 - 胭脂扣歌词是什么?

张国荣 - From now on歌词是什么?

张国荣 - A Thousand Dreams of You歌词是什么?

张国荣 - 眉来眼去(粤)歌词是什么?

张国荣 - 无心睡眠歌词是什么?

张国荣 - 当年情歌词是什么?

相关知识
问 小孩心里出现问题到那个医...
问 倒立的注意事项有哪些呢？

(2)精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴

问 破处是不可以治疗青春痘

借口而已。适合治疗青春骚动！

问 请大家帮帮我，一情绪症

不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...

提问
医疗健康
精神科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神科
心理科
精神科
精神科
举报
举报原因(必选)：
取消确定举报