为什么脸上会有红痘痘，还痒痒的

    

1．注意清洁,每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，并选择去油效果比较明显的洗护用品，及时清除脸上的油脂。但是注意，也不要过多的清洗面部。既然已经使用去油的洗护用品，那么一日三次的洗脸频率已经足够，不需要再增加次数。
  

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，尽量不留刘海。  选择合适的洗发水，并且记得，一定要把洗发水残余清洗干净。尽量不要让洗发水接触到长青春痘的皮肤上。

3．尽可能不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
  如果使用，尽量保证发胶不要沾到皮肤上，保证已生长了青春痘的皮肤不要再收到任何化学用剂的刺激。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。  如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
  

5．避免情绪紧张，保持心情愉快。调节饮食，多饮水或者常喝淡盐水，易长痘痘者，避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物；已经长痘痘者，更要忌辛辣、刺激、海鲜、碘含量过高等刺激性食物。

6．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
    

7．保证充足睡眠，饮食起居要正常。多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。补充维生素C、B2、B6、钙、锌。

8、注意防晒，日晒较多会导致炎症加重。
    建议使用纯天然的方法祛除痘痘，比如说茗轩堂的祛痘中药面膜粉纯天然中草药植物粉，对皮肤没有副作用，也不会产生依赖感，它不但可以去掉可恶的痘痘，还具有活血化瘀，收缩毛孔祛除黑头，美容养颜的功效。
    
    发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。要忌不能吃辣的东西，海鲜 有色素的也少尽量吃。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。
  不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。  
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